○アカデミーより一言

　お二人は、仕事終わってから通われています。健康的な毎日を暮らせるようにと、少しずつ色んなポーズをレッスンさせていただき、ヨガを楽しんでもらってます。

　座ったり寝転んだり立ったり、シンプルなポーズの中に段々と慣れてきた腹式呼吸を組み合わされ、最近では中々の上達振りです。お二人ペアなのでサボりガチにもならないし、時には笑いもでるような気さくな空間で、こちらも楽しみに毎週レッスンにあたっています。

　ヨガを通じて、自分を大切にという気持ちの姿勢も忘れず楽しんでいきましょう。

石井沙和さん

○学ぼうとしたきっかけ

　以前から気になっていて、毎日家にいながらもヨガができるようになればいいなと思ったからです。

○日程や、指導内容などで思ったこと

　形をおぼえていくのが大変ですが、回を重ねるごとに復習しながらレッスンして頂けるので楽しくやれます。

井本実希さん

○学ぼうとしたきっかけ

　日頃の運動不足やストレスで体調を崩すことが増えて、何かしないとと思ったときに、これなら家でも一人で簡単にできてるし気持ちよさそうだったからです。

○日程や、指導内容などで思ったこと

　少人数で仲のいい人と受講できるので、楽しいです。あまりに人が多かったり、広すぎると気が散ってしまうので。
　あと、私は自分の好きなときにいけるのがとても助かってます。
　進み方も、新しいポーズが２・３個増えるくらいでちょうどいいと思います♪